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李从国:我把癌症睡跑了!

作者:李从国 来源:本站原创 日期:2017-7-3 8:06:57 点击:180 属于:心疗案例

李从国:我把癌症睡跑了!

(谨以此文,献给所有追求“上健康”境界的朋友们!)

人的一生,睡觉占了1/3。睡觉质量好坏与身心健康、治病疗疾、抗癌求生有直接的关系。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量,甚至可以说睡觉的质量就是生活的质量。然而现实生活中,很少有人真正在乎睡觉,敬畏睡觉,懂得睡觉,从而真正享受睡觉。

如果我们到大街上去做个调查:问什么是睡觉?肯定绝大部分人会说提问的人“有毛病”。然而这个说别人“有毛病”的人真懂得什么是睡觉吗?大多数一定不懂。是的,我们很多人其实都是活在功利物欲之中,稀里糊涂昏昏噩噩度一生,对人生的根本问题从来不在意。于是整个生命历程,在坐标原点差之毫厘,在人生意义上失这千里。对睡觉的理解大而化之,很难得到睡觉带来的天地大恩。

五年前曾经有一个朋友为他患癌的父亲向我讨教抗癌生活的原则是什么,我的回答是:想得开,吃得对,睡得香,所谓“九字抗癌真言”,我用光了一块手机电池解释了其中的核心和关键,可惜这个朋友是做生意的嘴上说听懂了实际上根本没听进心。这个朋友把这九个字加上他粗糙的理解传达给他的父亲,他父亲听后稍有感动但入不了心,很想让他儿子请我去当面请教,我也很愿意,但他儿子因为忙或其他原因结果没成行。他的父亲当然是“走了”。我仔细观察过身边的癌友,所有活过八年的都有一个共同的特点,那就是都有相当好的“睡觉”;而复发的癌友,几乎都有睡不着觉的苦恼。

其实,癌后康复是一个修身养性的变革,是一个以心化物的系统性的身心涅槃工程,这个工程的考察指标很难具体去确定,然而睡觉的质量可以总体上反映抗癌的质量。我不止一次的在微信文章里说过,我的抗癌措施有三:一是把抗癌的责任自己担当起来,从内心深处觉得自己比医生更重要;二是以“知足常乐”事业态度,取代过分的功名利禄追求;三是时时让身心保持舒坦状态,不越雷池半步。睡觉的质量,可以总体反映这三条措施落实得大概如何。

本人之所以把“天人相宜”当成一个学问门派来对待,不仅仅在于其作为理论基础的“人是小宇宙,宇宙大身心”的觉悟是在人文历史上首次系统性提出的,而且还在于本人的14年来“无医抗癌”的亲历就是这个觉悟提供的动力。我对“睡觉”的理解,也是由“人是小宇宙,宇宙大身心”这个坐标原点展开的。人的身体是天地器物精华的浓缩,人的心灵是天经地义的折射,故人的身心要与天地的物与道相呼应。天有阴阳呼应,日有昼夜交替,人有作息轮流。睡觉是生命必然的现象。醒时活跃眠时安定,都是生命健康的表现。

很少有人知道睡觉是什么,但大家都知道睡不好的恶果,都想睡个好觉。然而就如何睡个好觉的问题,大多数人所采取的办法是安眠药侍候-睡不着了来几颗安眠药。殊不知安眠药这东西充其量只能安顿躯体,却安不了心,于是无论吃多少安眠药,始终睡不好觉。睡了一辈子,吃了一辈子的安眠药,又一辈子没睡过好觉。原因在于睡觉不仅需要体安,更需要的是心安。人的心之所以难安的原因很多很多,然而一个最根本的原因就在于欲望过强了,心在欲望永无休止恶浪推动下难以安然。

本人之所以患癌后不吃一颗药不打一次针不看一个医生不做一次体验活了下来,就个人经验而方,就是因为我走了修心抗癌的道路,总结出“想得开、吃得对、睡得香”的抗癌生活原则,以及努力使“健康自主抗癌、事业知足常乐、确保身心舒坦”的抗癌措施得到了贯彻。我做得的确不够到位和不够全面,但我是在真正地做,在“确保身心舒坦”、“知足常乐”和“睡得香”三个方面所做的努力,成效确实明显。特别在“睡得香”方面,有独到的体验。

人要如何才能“睡得香”呢?说复杂无比复杂,说简单亦无比简单,那就是一定要贯彻好“人生三态”的思想:上班时心无旁骛专心致至于工作,收获什么都认可,知足常乐干事业;下班回家把所有江湖红尘事端拒绝在家门外,不带一丝入家,封妻荫子享天伦;上床入眠必一定不要把自己当人,而是羽化、散化、无化为一个天体,一个宇宙,无有人的身份自然无有人间烦恼,回归安静自然。少年酣睡所梦见的多是天上的星星,很少有人间的烦恼。上床就把自己不当人,是睡好觉的大法宝。从这个意义上讲,夫妻同床似乎有些可笑的。和尚为什么是单身,也许与此有关呢。人生是修行,睡觉是修行。人人都会睡觉,但是很少有人能睡好觉!睡得好觉,就是修行得道!

生命运动本是天地运动的表现。人在安睡之时,人体小宇宙与外在大宇宙韵律同步,人的身心会随大宇宙同韵飘然,天人共舞,人体小宇宙能在“同韵共舞”中得到大宇宙全方位的“充电”,为健康、治病、抗癌,为生活事业提供源动力。

安睡,不仅是自然大美的风采,也是天地之道对身心的关爱!


(文/“天人相宜”心学、“上健康”伦理创始人,李从国)


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